訂閱通訊
每天收到有用的生活資訊! 快按讚!
私密處感染,男女生都要注意!8種抗菌天然食品,告別難以啟齒的私處搔癢!
發貼者: sunnypoon

(Source: wikipedia/howtogetridofayeastinfections)

 

經常感到搔癢?肌膚敏感紅腫?總感到疲勞無力?您可能已經被酵母菌感染了!酵母菌感染,也被稱為念珠菌病,主要為念珠菌或酵母菌所引起的感染。通常影響於私處,但也可能在牙齒周圍、乳房下方、下腹部和皮膚皺褶下方出現。導致酵母菌感染的因素包括懷孕、壓力、慢性疾病、糖尿病、使用口服避孕藥、類固醇和抗生素。

 

根據《Prevention》網站的報導,念珠菌酵母是造成真菌感染的罪魁禍首。可以通過消除飲食中的高糖份和碳水化合物、攝取維生素、健康的脂肪、益生菌來對抗感染。以下是幾種被證實能夠幫助對抗念珠菌的食品,能夠幫助治療感染。

 

木瓜

木瓜種子與葉子的萃取物已被證實能夠對抗真菌以及防止酵母感染。另外,它含有豐富的維生素C,是一日所需的115%,可以幫助抵禦其他類型的感染。將切碎的木瓜與芒果、紅椒、紅洋蔥、覆盆子、檸檬汁和胡荽葉混合,在撒上碎木瓜子就是一盤美味的沙拉,搭配上烤魚更是風味絕佳。

 

芫荽

芫荽種子是是纖維、銅、鐵、錳和鎂的良好來源。而芫荽油則能有效對抗真菌,避免造成陰道酵母菌感染的細菌。可將數滴芫荽油混合紅椒粉、辣椒粉、辣椒,乾檸檬皮與紅糖混合,就成了美味的調味料。



(Source: Prevention)

 

牛至

牛至精油能夠預防、治療真菌和細菌感染。研究顯示它對擊退許多類型的真菌十分有效,包括由約90%酵母感染引起的白色念珠菌。可在沐浴時加入約10滴牛至精油泡澡。



(Source: Prevention)

 

起司

在2013年的一項女性酵母菌感染調查中,其中207人使用了口服及陰道抗真菌藥物,而第二組的209人則是在相同的藥物中添加了10單位的益生菌(與起司相似),結果顯示,後者比前者能夠有效的治癒酵母菌感染。另一項由276位老年患者參與的研究中,食用益生菌起司讓酵母感染風險降低了75%。切達起司、瑞士起司、帕瑪森起司和高達起司都能達成效果。

 

初榨椰子油

不同於一般傳統的椰子油,初榨椰子油來自於新鮮、成熟的椰子,並且不經化學精煉,這讓它得以保留天然的維生素、礦物質和抗氧化劑成分。研究表示出榨椰子油對於治療白色念珠菌非常有效。可以使用使用初榨椰子油來炒蔬菜,美味又有療效!

 

原文出自:Prevention
分享文章
Copyright 2015 mooobe.com. All rights reserved. 聯絡我們
本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。用戶應自行判斷內容之真實性。如有不適當或對於文章出處有疑慮,請報告此文章,我們將在最短時間內進行撤除。