訂閱通訊
每天收到有用的生活資訊! 快按讚!
只要8塊錢!超強減肥神藥!老中醫「久坐不胖」的偏方:讓你一週瘦5斤,刮油刮脂!瘦到不想瘦~
發貼者: Jenny

雖說現在市場上的減肥方法有很多,但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。


中藥減肥你相對於其他方法來說安全、可靠、效果好。


中醫指出,在中藥材中很多都具有減肥的效果,比如說枸杞、山楂以及荷葉粉。


下麵介紹幾款減肥的中藥方子。

白天:黑棗5顆,玫瑰花一小撮即可,山楂5顆,荷葉粉二小撮,決明子5克,檸檬兩三片。


晚上:酸奶400ML(晚上單獨飲用,並非放進茶裡)製作方法:1、準備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可;2、然後把切片後的檸檬放進去,一分鐘熄火。

以上是一天的用量,可冷飲,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣!




其中材料的減肥原理

1、玫瑰:玫瑰具有疏肝解鬱的作用,對於保護肝臟,促進新陳代謝,有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)小提醒:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形出現。




初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以後可以當茶喝。

2、黑棗:可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥),長期飲用的話,能維持新陳代謝的功能正常,就麵板也看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥油,可達到減肥的效果。


3、決明子:腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便祕,推薦飲用。


功效:清肝明目、利水通便。

4、檸檬:檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑製不當飲食。


而且檸檬可以改善麵板,有美白功效。





分享文章
Copyright 2015 mooobe.com. All rights reserved. 聯絡我們
本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。用戶應自行判斷內容之真實性。如有不適當或對於文章出處有疑慮,請報告此文章,我們將在最短時間內進行撤除。